Главная / Статьи / Виды точек и методы акупрессуры

Акупрессура – это вид рефлексотерапии, представляющий собой воздействие на биологически активные точки (БАТ) путем их механической стимуляции (путем надавливания, растирания, пронзания). Точечный оздоравливающий массаж используют для лечения и профилактики сердечнососудистых, гинекологических, неврологических и других заболеваний.

Виды биологически активных точек

В зависимости от локализации биологически активные точки бывают нескольких видов:

• БАТ общего действия. Стимуляция этого класса точек помогает регулировать деятельность центральной нервной системы.
• Сегментарные БАТ. При помощи воздействия на эти точки можно влиять на ткани и органы, связанные с нервными окончаниями, находящимися в данном сегменте.
• Спинальные БАТ. По ним проводят узконаправленные процедуры. Спинальные БАТ расположены вдоль позвоночника в местах выхода вегетативных волокон и нервных корешков. Каждая точка соединена с конкретным органом.
• Региональные БАТ локализуются в местах проекций внутренних органов на кожу.
• Локальные БАТ (местные) размещены в связках, мышцах, суставах и сосудах.

Методы точечного массажа

В зависимости от целевой направленности массажа методы воздействия на организм делятся на две группы.

• Седативный (успокаивающий) метод акупрессуры применяется при аномальном мышечном тонусе, суставных болях и деструкции нервной системы (парезе, спазматическом параличе). Основной техникой седативного массажа является «ввинчивание» и «вывинчивание». В течение 1 – 2 секунд массажист находит нужную точку, далее по часовой стрелке ввинчивающими движениями происходит глубокое надавливание на точку большим пальцем в течение 5-6 секунд. Затем в обратную сторону происходит «вывинчивание» с постепенным ослаблением усилия. Среднее количество повторов равно восьми.
• Стимулирующий (возбуждающий) метод массажа применяют при недостаточном тонусе мышц, атрофии, невритах. Техника исполнения похожа на ту, что применяется для успокаивающего варианта акупрессуры. Разница состоит в том, что надавливание сменяется резким отрывом от точки. На одну БАТ воздействуют 8 – 10 раз, время стимуляции - 40 – 60 секунд.

Перечисленные массажные приемы не применяют в подмышечной и паховой области, на молочных железах, в местах нахождения крупных сосудов и лимфатических узлов.