Главная / Статьи / Принципы и техника выполнения баночного антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж банками – это одно из самых недорогих, но вместе с тем эффективных средств борьбы с эффектом «апельсиновой корки». Его техника настолько проста, что такую процедуру можно проводить даже в домашних условиях при наличии минимальных навыков массажа.

Основные принципы баночного массажа с антицеллюлитным эффектом

Антицеллюлитный массаж живота банками в зависимости от участка делается строго сверху вниз либо по часовой стрелке (для живота). Его нельзя проводить в областях, где находятся лимфоузлы, то есть в паховой зоне, на внутренней части бедра, так как это нарушает лимфоток, что может нанести непоправимый вред здоровью. В случае если для улучшения скольжения банки по коже выбрано растительное масло, то к нему желательно добавлять эфирное с антицеллюлитным эффектом. Например, на 50 мл растительного масла взять 5 мл масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.

Подготовка к процедуре

Перед тем как приступить к баночному антицеллюлитному массажу и получить максимальный результат, необходимо подготовить тело и кожу к процедуре. Для этого следует принять теплую ванну, предварительно добавив в нее несколько ложек морской соли. Далее нужно хорошо растереть кожу (до легкого покалывания и покраснения) при помощи мочалки, на которую можно капнуть несколько капель антицеллюлитного эфирного масла (апельсина, герани, грейпфрута, кипариса, кедра или можжевельника). Когда активированы обменные процессы (лимфоток и кровообращение), можно приступать к самому массажу.

Этапы баночного массажа

1. Для легкого скольжения банок кожу следует обработать любым растительным маслом (оптимальный вариант – оливковым), антицеллюлитным кремом, специальным массажным гелем.
2. В зоне воздействия плотно прижать банку, чтобы она присосалась к коже (глубина всасывания не более 1,5 см).
3. Осуществлять круговые, восьмиобразные, зигзагообразные движения в проблемной зоне.
4. Снять банку можно, если ее слегка сжать.
5. В завершение проводится успокаивающий массаж. После процедуры рекомендуется немного отдохнуть, хотя бы полчаса.

Длительность процедуры на одном участке – 5 минут (с каждым последующим сеансом можно добавлять еще по 1 минуте). Курс состоит из 10-20 сеансов (с перерывом в 1-2 дня), затем делается пауза на месяц, и курс повторяется вновь. Цена на антицеллюлитный массаж зависит от нескольких факторов, включающих в себя количество сеансов и наличие дополнительных процедур.

Антицеллюлитный массаж при помощи банок улучшает подкожную микроциркуляцию и помогает убрать эффект «апельсиновой корки», но не стоит забывать о причинах возникновения несовершенств. Для профилактики целлюлита, оздоровления, омоложения и улучшения самочувствия рекомендуется пересмотреть свой рацион, в сутки выпивать не менее 1,5–2 л чистой (негазированной) воды и больше двигаться.

Антицеллюлитный массаж банками имеет противопоказания. Перед началом процедуры проводится обязательная консультация с врачом.